浅析遗精食疗保健

在日常生活中，越来越多男性朋友关注自己身体健康。对于遗精迹象的呈现，越来越多的男性朋友采取食疗方式去调节遗精。哪么，下面飞华小编为大家讲解一下遗精食疗保健，希望对大家有所帮助。

一：龙骨粥

功效：收敛固涩，镇惊潜阳。

配料：煅龙骨龟头炎0克，糯米100克，红糖适量。

制作：将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

用法：早、晚空腹热食，5天为1疗程。

二：桃仁炒腰花

功效：补肾益气，涩精。

配料：核桃仁20克，猪肾1只。

用法：核桃仁洗净，剖碎;猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

由于现代社会中男性朋友生活压力越来越大，所以，呈现频繁遗精的男性朋友越来越多。专家意见，对于此类因素造成的遗精能够通过食疗方式去缓解。哪么，遗精饮食偏方有那些?

(1)芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g，核桃仁(上锅文火炒焦研粉)龟头炎0g，莲子肉龟头炎0g(先用温水浸泡20分钟)，大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖口服。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

(2)莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品口服。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固，偏阳虚型，遗精频作，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。

三：麻雀炖河虾

组成：麻雀2只，河虾50克。

用法：麻雀活杀，去头、爪、皮毛及内脏，洗净;河虾洗净，去壳。麻雀、河虾同置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，隔水清炖龟头炎0分钟，分次食用。

功效：补肾益气，固摄。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，遗精频频，头昏目眩，肢冷畏寒，口鼻气冷。

针对男人呈现遗精应当如何饮食治疗这个问题，专家给大家讲解了有龙骨粥、桃仁炒腰花和麻雀炖河虾这三种饮食治疗方式，所以呈现了遗精的男性朋友们能够尝试这些方式来进行有效的治疗，另外男性朋友们还要养成良的生活习惯，以避免遗精的重复呈现。